豆乳クッキー 関連ツイート
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@to1dagc 2020/11/05 22:33
朝ごはんは無し
昼ごはん
・海鮮寄せ鍋(プチッとゴマ豆乳+舞茸in)
・キャベツとレタスとパプリカのサラダ
ナスの煮びたし
キャベツとブロッコリーのアヒージョ風
3点盛り合わせ(半分は夜の分)
・番茶
間食
ぐーぴたのココアクッキー?のやつ@t7LaxjPI639kCOG 2020/11/04 13:41
【スィーツも我慢しなくて大丈夫♡食べ合わせダイエット】
・ケーキ⇒食べる前に抹茶豆乳を飲む
・チョコレートやクッキー⇒温かいココアと
・スナック菓子⇒野菜ジュースと
・ピザ⇒オリーブオイルをたっぷり
・焼肉⇒最初にキムチを
・からあげ⇒レモンをかける@15kg5mbn6 2020/11/04 15:34