主菜 関連ツイート
採血結果を見て、医師にあんまりタンパク質取らないの？って言われた。毎日卵１個食べてるけど…基本的に炒飯、焼そば、うどん、白米に海苔とかが好きで主菜より副菜か好きなせいなのか？
@ohhhhhcla 2020/11/05 21:30
@kurohyou_ikuma ①煌イワシ
②新鮮キビナゴ
③ブルピンディ
④ホログラピンク
⑤不死鳥フェニックス
⑥ツルっと白身
⑦ピンクにゼブラを添えて（前菜）
⑧ピンクとゼブラの金箔乗せ（主菜）
こんな感じでお願いします！@blessing__9029 2020/11/05 20:54
血糖値ダイエットを知っているか？野菜→主菜→主食の順に食べることで血糖値を上げにくくする方法だ。スープやサラダ→魚や肉→パンやごはんの順番に食べるだけだ。試してみるといいだろう。
@tieria_diet_bot 2020/11/05 23:15