ビジネスマンが選ぶ超イカしたごぼう10選

●【ご注意事項】●この商品は下記内容×2セットでお届けします。

●・ごぼう先生といっしょ！毎日10分健康イス体操●【商品説明】●高齢者に笑顔と予防を！介護者に、笑顔とヘルプを！シニアの「体操のお兄さん」カイドルこと「ごぼう先生」が介護の現場から現場から爽やかにメジャーデビュー●収録内容テーマソング「イス体操音頭」●月曜日：食事を美味しく口腔体操（難易度☆

）●火曜日：ゆっくり伸び縮みストレッチ体操（難易度☆

）●水曜日：転倒予防に足の体操（難易度☆

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）●木曜日：指の体操（難易度☆

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）●金曜日：生活の中の動きでタオル体操（難易度☆

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）●土曜日：楽しく歌って音楽体操（難易度☆

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）日曜日：リズムにのってスポーツ体操（難易度☆

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