有酸素運動 関連ツイート
縦筋の入ったキレイな腹筋と丸い桃尻を目指して今日もトレーニングに励んだ。
ただ細いんじゃなくて健康的なスタイルに憧れるな。出るとこ出てる身体が理想。ひたすら筋トレと有酸素運動がんばろう。@hacci8mitsu3 2020/11/05 22:51
@kaiden_23_24 とりあえず家で出来るとこからやって慣れてきたら有酸素運動とかしようかなって思ってます🙄
@JOY_E12_NISMO 2020/11/05 23:01
RT @NEMOBRAND: ・耳栓は内耳への影響を最小限に抑えるため
・眠くなるのは低気圧の影響で酸素が薄くなるため脳が軽い酸欠状態になるのが原因
そのための深呼吸と血流をよくするための運動
・低気圧で三半規管のバランス感覚がうまく機能していない可能性有。これを正常にする…@kumaki883 2020/11/05 23:37
