有酸素運動 関連ツイート
RT @hisagi_0012: 変えた習慣③ 朝食前に筋トレ→有酸素運動
もうこれは私が脂肪燃焼のために1番！全力で！推しているルーティンです‼︎
ダイエット前は体脂肪率29%あったけど、この習慣を続けて19%を切った時期もありました✨@Rinna04240630 2020/11/05 23:21
残業でトレーニング時間十分確保出来ないのを見越し、チャリ通勤でしっかり1時間有酸素運動出来たから最高
@most_sun 2020/11/06 00:04
気圧と花粉と気温でぼろぼろだぜ！
でも筋トレは軽めにやるぜ！
でも有酸素運動できねぇぜ！@01_Titoh 2020/11/05 22:58
