有酸素運動 関連ツイート
今日の運動は脚とかお尻とか色々と😆すきまで少しずつしました🙆♀️
やっぱり体脂肪率をなんとかしたいので有酸素もやっていこう👊
私はほぼ引きこもりで活動量少ないしね😅
11月は下腹とくびれ、有酸素運動強化月間で頑張ろう‼️… https://t.co/ZHmbE1OYRf@sato_janai 2020/11/05 23:33
@reikarman 今日は、有酸素運動20分筋トレ1時間してきたぁーー！
@w_eika_w 2020/11/05 22:54
有酸素運動は朝脂肪をエネルギーとして使う食事前で、空腹を防ぐためのバナナというとこまでわかった。
@cervantes3316 2020/11/05 23:42
