ドキ!丸ごと! 有酸素運動だらけの水泳大会
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| Price | 商品価格 | 2,980円（税込み） |
| Review Average | レビュー平均 | 0（5点満点） |
| Review Count | レビュー件数 | 0件 |
| Shop Name | ショップ | EMBLEM楽天市場店 |
@D_Nyam_ だ〜いじょうぶ、私ほどじゃないから(笑)
今、私はお米と甘いもの❌＋ジムで有酸素運動してる〜@reiniko_525 2020/11/05 22:53
体重を減らすためには、まずは筋肉をしっかりとつけておきましょう。無酸素運動を先にやってから、有酸素運動をすると体の燃焼に効果があります。
@dietmame1 2020/11/05 23:13
1日で3万歩超。筋トレ＋有酸素運動。VAAMを飲みつつ、疲れなし。すでに筋肉痛の予感…
@orange___123 2020/11/05 22:46
